一只古老的巨怪在挪威的山中苏醒后，乌合之众的一班英雄必须团结一心，努力阻止巨怪造成致命浩劫。

14世纪，黑死病肆虐以来第十个年头，恐怖绝症夺走挪威一半人口，国家萧条，人丁寥落。为了生计，有人铤而走险，干起杀盗劫掠的营生。穷人家少女欣儿（Isabel Christine Andreasen 饰）随家人迁徙异地，但在荒野山间遭到匪徒袭击，父母、弟弟均被杀害，欣儿则暂得性命，随女匪首戴格玛（英格丽德·波尔索·贝达尔 Ingrid Bolsø Berdal 饰）回到营地。戴格玛只希望为心爱的女儿斐吉（Milla Olin 饰）找到一个如姐妹般的玩伴，但即便如此也改变不了欣儿被奴役、威胁和欺凌的命运。　　清楚明了自己的处境，欣儿必须想方设法逃脱。在斐吉的帮助下，她们向密林之外逃去，而戴格玛及其凶神恶煞般的途中紧随其后……在 14 世纪的挪威，19 岁的西涅、她的弟弟和她的父母穿越了因黑死病后无法无天而变得危险的土地。达格玛率领的强盗杀害了她的全家；达格玛亲手谋杀了西涅的弟弟托莫德，而她却无助地看着。在强盗们杀死西涅之前，达格玛阻止了他们并命令他们俘虏她。在他们的营地，西涅遇到了达格玛收养的年轻女孩弗丽嘉。当弗丽嘉对西涅表现出善意时，达格玛惩罚了她，并说西涅不值得同情，因为她的人民迫使他们成为强盗。达格玛的情人阿尔维德阻止洛克强奸西涅。当其他人看着阿维德和洛克打斗时，西格涅努力找回洛克掉落的刀。弗丽嘉注意到了这一点并提醒了达格玛，达格玛责成弗丽嘉执行西涅的惩罚，砍掉一根手指。当西涅称达格玛为女巫时，达格玛幸灾乐祸地表示她很快就会允许男人强奸西涅，因为她希望弗丽嘉有一个妹妹。弗丽嘉没有砍掉西涅的手指，而是释放了她。当其他人睡觉时，两个女孩偷偷溜出了营地。强盗们醒来并追赶，西涅和芙丽嘉在附近的森林里躲避了他们。当西涅试图穿越一座独木桥时，一名强盗被毁掉了。达格玛阻止他们杀死西涅，女孩们在强盗寻找另一个过境点时逃脱。洛克在露头处发现了他们，西格涅在他再次试图强奸她时杀死了他。当强盗们发现洛克的尸体时，达格玛告诉他们饶过弗丽嘉的命，但允许他们对西涅做他们想做的事。与此同时，女孩们找到了一个猎人的小屋，假设它被遗弃了，就在那里露营过夜。猎人特里格夫回来后惊讶地发现它们在那里，但他喂了它们并教西涅如何用矛杀死熊。当他得知他们正在逃离达格玛的强盗团伙时，他告诉他们，达格玛的村庄遭受瘟疫袭击后，她遭受了水的折磨。达格玛的两个孩子都死了，她才勉强逃过一劫。当达格玛出现在小屋时，特里格维试图与她讲道理，但当阿维德建议他们允许西涅和弗丽嘉逃跑时，她变得愤怒。达格玛杀死了阿尔维德，而特里格维则被剩下的两个强盗格里姆和斯科贾尔格杀死。与此同时，女孩们从后面逃跑了。强盗最终将女孩们逼到了悬崖边。达格玛承诺，如果弗丽嘉投降，她将让西涅活下去。西涅知道达格玛不会遵守诺言，就在达格玛示意格瑞姆杀死她时跳下了悬崖。西涅从坠落中幸存下来，并在梦到她被谋杀的家人后埋葬了特里格夫。在取回他的长矛后，她刺激斯科贾格追赶她，并按照特里格夫教她的方式用它刺穿了他。她的下一个陷阱未能杀死格里姆，她被迫使用弓箭射杀他，这是她父亲早些时候尝试教她的武器，但没有成功。她的第一枪未命中。她保持冷静，第二枪击中并杀死了格瑞姆。达格玛用弗丽嘉作为诱饵来引诱西涅。当西涅释放被束缚的女孩时，达格玛发起了攻击。当达格玛将西涅淹死在河里时，弗丽嘉呼唤她，称呼达格玛为她的母亲。达格玛高兴地转向她，西涅在她转过身时杀死了达格玛。女孩们一起埋葬了西涅的家人，西涅将一条她为哥哥制作的项链交给了弗丽嘉。当弗丽嘉问什么时上面的符文意味着，Signe 解释说，它的意思是“家庭”。

劳拉（艾丽西亚·维坎德 Alicia Vikander 饰）的父亲一生都致力于研究古墓，在劳拉尚且年幼的时候，父亲在一场冒险之中失踪了。一晃眼多年过去，劳拉一直拒绝承认父亲已死的消息，也拒绝接手父亲手下的商业帝国。　　一次偶然中，劳拉发现了父亲遗留下的冒险笔记，父亲希望劳拉能把这些资料付之一炬，但为了寻找父亲的下落，劳拉决定寻找笔记中记载的岛屿。劳拉找到了名为陆仁（吴彦祖 饰）的男子，两人结伴踏上了旅途。刚一上岛，劳拉和陆仁就遇见了一直和父亲作对的马赛亚斯（沃特·戈金斯 Walton Goggins 饰）以及他的雇佣兵团队。马赛亚斯一心想要找到古墓的踪迹，不惜杀死了不肯透露半点消息的劳拉的父亲，如今，劳拉亦落入了他的魔爪之中，会遭遇怎样的命运呢？

位于挪威西部的Åknes与Hegguraksla山脉虽然景色怡人，但是山体的不稳定也留下了巨大的安全隐患。一旦山体滑坡，就会造成巨大的海啸。人们早已在为此担心，直到有一天它终于发生了。山体滑坡造成了高达85米的巨型海啸，即将让挪威从地图上消失。一名地质学家预知了这一切，必须开始一场和时间的赛跑。地质学家克里斯蒂安·艾克霍尔德 (Kristian Eikjord) 在挪威旅游胜地盖朗厄尔 ( Geiranger)工作的最后一天，然后与家人搬到斯塔万格 ( Stavanger)，这时山上的传感器显示地下水已经消失。后来，克里斯蒂安带着孩子们在等待渡轮，而他的妻子伊登又在酒店工作了几天，克里斯蒂安顿悟了，他冲回地质中心，把孩子桑德雷和朱莉娅留在车里。他和雅各布发现传感器电线由于山内的运动而折断。克里斯蒂安的前老板阿维德同意进入更高的警戒状态，但由于正值旅游旺季，因此不拉响疏散警报。克里斯蒂安发现孩子们已经去了酒店。朱莉娅想要告别他们的房子，所以克里斯蒂安和她一起开车去那里住一晚。桑德雷带着耳机和滑板前往酒店的地下室。阿维德和雅各布检查了仪器读数，发现读数准确，没有出现故障。克里斯蒂安查阅了旧文件，认为山体收缩的读数确实表明即将发生雪崩。他给车站打电话，命令阿维德和雅各布立即从裂缝中撤离，并向盖朗厄尔峡湾的居民拉响海啸警报。片刻之后，雪崩发生了。当雅各布的脚被困住时，阿尔维德牺牲了自己，将雅各布与他们的滑索连接起来，不久后就坠落身亡。岩崩冲入峡湾，引发 80 米（260 英尺）高的巨大海啸，呼啸着冲向盖朗厄尔峡湾。距离海啸袭击盖朗厄尔峡湾还有十分钟，伊登和她的同事维贝克将酒店客人疏散到一辆巴士上，但桑德雷却不见踪影。伊登拒绝离开他。丹麦游客玛丽亚和菲利普·波尔森帮助她寻找。克里斯蒂安和朱莉娅陷入交通堵塞，意识到他们的海拔低得危险。他们弃车步行上山，并呼吁其他人也这样做。他们的邻居安娜的腿被车卡住了。克里斯蒂安送朱莉娅与安娜的丈夫托马斯和女儿特蕾莎一起上山，并让自己和安娜坐进一辆货车。海啸吞没了车辆。伊登找到了桑德雷，但为时已晚，他们冲回楼下地下室的防空洞，无法逃脱袭击的海啸。玛丽亚被冲走，伊登和桑德雷强行关上避难所的门。克里斯蒂安幸存下来，但发现他旁边的安娜已经死了，被碎片刺穿。发现朱莉娅还活着，他把她留给了托马斯和特蕾莎，而他则返回盖朗厄尔寻找他的妻子和儿子。小镇被毁，被毁的疏散巴士上满是死去的乘客，其中包括维贝克，但没有伊敦和桑德雷。在防空洞里，水位上升，导致被重物堵塞的门变形。菲利普惊慌失措，将桑德雷推入水下。伊登为了救桑德雷而把他淹死了。克里斯蒂安找到了儿子的背包，猛烈地敲打着一些管子。伊登和桑德雷也做出了同样的回应。当克里斯蒂安找到他们并潜水时，更多的水淹没了避难所。在清除碎片后，他与伊登重聚，但当他与桑德雷返回时，空气耗尽了。伊登拼命地回头，试图救活他，把他拖到水面，尝试人工呼吸，然后进行心肺复苏，然后承认自己已经淹死并停止尝试。桑德雷尽了最后的努力进行心肺复苏和人工呼吸，结果得到了回报。一家人在厄内斯温根团聚，电影结束时说这些事件很可能发生在未来，但日期无法预测。

大雪纷飞的群山中，一个少年踉跄倒地，被大雪所掩埋……挪威是冰雪运动的天堂，尽管野外失踪事件层出不穷，也阻止不了人们前往雪山的热情。让尼卡（英格丽德·波尔索·贝达尔 Ingrid Bolsø Berdal 饰）、艾瑞克、莫腾（罗尔夫·克里斯蒂安·拉森 Rolf Kristian Larsen 饰）等五个好友前往荒僻的雪山滑雪，岂料莫腾不慎跌倒骨折，五人只得找到山上一处废弃的旅馆暂时休整，等待明日下山送莫腾就医。曾经失火的旅馆因他们的到来恢复了一些生气，然而同时醒来的，还有一个潜伏在暗中的杀人狂魔……杀人狂令五个好友遭遇了一场噩梦，而他如此凶残，皆因一段不堪回首的惨痛经历……

大雪纷飞的群山中，一个少年踉跄倒地，被大雪所掩埋……挪威是冰雪运动的天堂，尽管野外失踪事件层出不穷，也阻止不了人们前往雪山的热情。让尼卡（英格丽德·波尔索·贝达尔 Ingrid Bolsø Berdal 饰）、艾瑞克、莫腾（罗尔夫·克里斯蒂安·拉森 Rolf Kristian Larsen 饰）等五个好友前往荒僻的雪山滑雪，岂料莫腾不慎跌倒骨折，五人只得找到山上一处废弃的旅馆暂时休整，等待明日下山送莫腾就医。曾经失火的旅馆因他们的到来恢复了一些生气，然而同时醒来的，还有一个潜伏在暗中的杀人狂魔……杀人狂令五个好友遭遇了一场噩梦，而他如此凶残，皆因一段不堪回首的惨痛经历……

14世纪，黑死病肆虐以来第十个年头，恐怖绝症夺走挪威一半人口，国家萧条，人丁寥落。为了生计，有人铤而走险，干起杀盗劫掠的营生。穷人家少女欣儿（Isabel Christine Andreasen 饰）随家人迁徙异地，但在荒野山间遭到匪徒袭击，父母、弟弟均被杀害，欣儿则暂得性命，随女匪首戴格玛（英格丽德·波尔索·贝达尔 Ingrid Bolsø Berdal 饰）回到营地。戴格玛只希望为心爱的女儿斐吉（Milla Olin 饰）找到一个如姐妹般的玩伴，但即便如此也改变不了欣儿被奴役、威胁和欺凌的命运。　　清楚明了自己的处境，欣儿必须想方设法逃脱。在斐吉的帮助下，她们向密林之外逃去，而戴格玛及其凶神恶煞般的途中紧随其后……

位于挪威西部的Åknes与Hegguraksla山脉虽然景色怡人，但是山体的不稳定也留下了巨大的安全隐患。一旦山体滑坡，就会造成巨大的海啸。人们早已在为此担心，直到有一天它终于发生了。山体滑坡造成了高达85米的巨型海啸，即将让挪威从地图上消失。一名地质学家预知了这一切，必须开始一场和时间的赛跑。地质学家克里斯蒂安·艾克霍尔德 (Kristian Eikjord) 在挪威旅游胜地盖朗厄尔 ( Geiranger)工作的最后一天，然后与家人搬到斯塔万格 ( Stavanger)，这时山上的传感器显示地下水已经消失。后来，克里斯蒂安带着孩子们在等待渡轮，而他的妻子伊登又在酒店工作了几天，克里斯蒂安顿悟了，他冲回地质中心，把孩子桑德雷和朱莉娅留在车里。他和雅各布发现传感器电线由于山内的运动而折断。克里斯蒂安的前老板阿维德同意进入更高的警戒状态，但由于正值旅游旺季，因此不拉响疏散警报。克里斯蒂安发现孩子们已经去了酒店。朱莉娅想要告别他们的房子，所以克里斯蒂安和她一起开车去那里住一晚。桑德雷带着耳机和滑板前往酒店的地下室。阿维德和雅各布检查了仪器读数，发现读数准确，没有出现故障。克里斯蒂安查阅了旧文件，认为山体收缩的读数确实表明即将发生雪崩。他给车站打电话，命令阿维德和雅各布立即从裂缝中撤离，并向盖朗厄尔峡湾的居民拉响海啸警报。片刻之后，雪崩发生了。当雅各布的脚被困住时，阿尔维德牺牲了自己，将雅各布与他们的滑索连接起来，不久后就坠落身亡。岩崩冲入峡湾，引发 80 米（260 英尺）高的巨大海啸，呼啸着冲向盖朗厄尔峡湾。距离海啸袭击盖朗厄尔峡湾还有十分钟，伊登和她的同事维贝克将酒店客人疏散到一辆巴士上，但桑德雷却不见踪影。伊登拒绝离开他。丹麦游客玛丽亚和菲利普·波尔森帮助她寻找。克里斯蒂安和朱莉娅陷入交通堵塞，意识到他们的海拔低得危险。他们弃车步行上山，并呼吁其他人也这样做。他们的邻居安娜的腿被车卡住了。克里斯蒂安送朱莉娅与安娜的丈夫托马斯和女儿特蕾莎一起上山，并让自己和安娜坐进一辆货车。海啸吞没了车辆。伊登找到了桑德雷，但为时已晚，他们冲回楼下地下室的防空洞，无法逃脱袭击的海啸。玛丽亚被冲走，伊登和桑德雷强行关上避难所的门。克里斯蒂安幸存下来，但发现他旁边的安娜已经死了，被碎片刺穿。发现朱莉娅还活着，他把她留给了托马斯和特蕾莎，而他则返回盖朗厄尔寻找他的妻子和儿子。小镇被毁，被毁的疏散巴士上满是死去的乘客，其中包括维贝克，但没有伊敦和桑德雷。在防空洞里，水位上升，导致被重物堵塞的门变形。菲利普惊慌失措，将桑德雷推入水下。伊登为了救桑德雷而把他淹死了。克里斯蒂安找到了儿子的背包，猛烈地敲打着一些管子。伊登和桑德雷也做出了同样的回应。当克里斯蒂安找到他们并潜水时，更多的水淹没了避难所。在清除碎片后，他与伊登重聚，但当他与桑德雷返回时，空气耗尽了。伊登拼命地回头，试图救活他，把他拖到水面，尝试人工呼吸，然后进行心肺复苏，然后承认自己已经淹死并停止尝试。桑德雷尽了最后的努力进行心肺复苏和人工呼吸，结果得到了回报。一家人在厄内斯温根团聚，电影结束时说这些事件很可能发生在未来，但日期无法预测。