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二重あごの原因は"脂肪"と"たるみ"です。
ですから、太っていてもいなくても誰でも二重あごになる可能性があります。
また、 顎の筋力低下、猫背など姿勢が悪いことが原因で二重アゴになることもあります。
【二重あごの主な
・アゴに脂肪が付く
・コラーゲンの産生量が減る (弾力を保つ成分)
・ヒアルロン酸の減少 (水分を保つ成分)
・エラスチンの減少 (ハリを保つ成分)
・顎の筋力低下
・姿勢が悪い
⇒ 二重あごの原因 |
耳たぶの下あたりに「リンパ節」というリンパ管が集まっている部位があります。
リンパ管には体内の細胞に栄養や酸素を運んでいって、そして不要な二酸化炭素や老廃物を持って帰ってくる「リンパ液」が流れています。
しかし、時にこの リンパ液の流れが悪くなってしまうことがあり、そうなると体内で集めてきた老廃物を体外へ押し出すことができなくなってしまいます。
すると、体内に溜まった老廃物や余計な水分がむくみに変わり、フェイスラインがむくめば二重あごになってしまうのです。
⇒ あごのむくみを取る 【参考サイト：むくみ解消-顔・足のむくみ改善】 |
二重あごは「おとがい筋」という口元の筋肉が衰えることが原因の一つです。
この筋肉はスルメやガムなど、食べ物をよく噛んで食べるだけでも鍛えることができます。
よく噛んでものを食べることは、二重あご解消の他に、
「消化を助ける」
「あごの関節機能が向上する」
「ボケ防止」
「ダイエット効果」
などの働きもあります。
⇒ よく噛む (ガム、スルメなど) |
顔がむくみやすいのは、リンパ管が耳の下に集中しているから。
ちょっとしたことでリンパの流れは悪くなってしまいますから、すぐにむくみが起きてしまいます。
しかし、リンパマッサージをしてあげると、すぐにむくみが解消してしまうとも言えるんですね。
朝起きて、顔にむくみが出ていたら以下のようなリンパマッサージをしてください。
すぐにむくみは解消されるでしょう。
⇒ リンパマッサージで即効・小顔 |
顔には、
・前頭筋 （ぜんとうきん）
・眼輪筋 （がんりんきん）
・頬筋 （きょうきん）
・口輪筋 （こうりんきん）
・頤筋 （おとがいきん）
など、全部で２０種類以上の表情筋と呼ばれる筋肉がありますが、このうちの「オトガイ筋」が衰えると、二重あごになってしまう場合があります。
ここでは、オトガイ筋を鍛えて二重顎を改善するためのエクササイズ、表情筋トレーニングの方法について、解説したいと思います。
⇒ 二重あご改善エクササイズ |
二重あごの解消には通常時間がかかりますが、手っとり早く解消したいのであれば、美容形成外科でプロテーゼを挿入したりヒアルロン酸注入するなどの整形をするという手もあります。
整形の中でも簡単にできてしまうものは、「プチ整形」を呼ばれています。
・プロテーゼ
・ヒアルロン酸注入
・スマートリポ
⇒ プチ整形 (プロテーゼ、ヒアルロン酸注入等) |
実に即効で二重あごを改善するには「脂肪吸引」がおすすめです。
脂肪吸引では吸引する部位の脂肪細胞を吸い取ってしまう為、リバウンドの心配がありません。
食事制限などのダイエットでは実現できないことを、入院することもなく確実に現実のものとすることができるのが脂肪吸引です。
・部分痩せが可能である
・傷口が目立たない
⇒ 脂肪吸引 |
小顔になるためにはいろんな方法がありますが、続けられる方法を選ぶ必要があります。
なぜかと言うと、二重あごの原因のむくみやたるみなどは、毎日ケアしてあげないとなかなか解消されないからです。
しかし、いくら効果があると分かっていても、面倒臭いことは続けられないのが人間です。毎日続けないことには二重あごを解決することはできませんから、苦にならない方法を選ぶ必要があるんですね。
リンパマッサージや表情筋のエクササイズを毎日続けるのはちょっと・・・という方におすすめなのが、小顔ベルトや美顔器、アルミサウナラップなどの二重あご解消グッズです。
⇒ 二重あご解消グッズ (美顔器、小顔ベルト等) |
赤ちゃんの二重あごは、大人のそれとは違ってとても可愛らしく微笑ましいものです。
ただ、夏の暑い時期には二重アゴの部分があせもになってしまうことがありますから、気をつけてこまめに拭き取ってあげるようにしましょう。
⇒赤ちゃんの二重あご |
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