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顔がむくみやすいのは、リンパ管が耳の下に集中しているから。
ちょっとしたことでリンパの流れは悪くなってしまいますから、すぐにむくみが起きてしまいます。
しかし、リンパマッサージをしてあげると、すぐにむくみが解消してしまうとも言えるんですね。
朝起きて、顔にむくみが出ていたら以下のようなリンパマッサージをしてください。
すぐにむくみは解消されるでしょう。 |
老廃物はむくみだけでなく、くすみの原因にもなってしまいます。
だから毎日きちんとケア。
老廃物も余計な水分も一切溜めないことで、あなたは小顔も美肌も手に入れることができるのです。
■リンパマッサージのポイント
リンパマッサージを行う際には、リンパの流れを意識して行うと効果的です。
(耳たぶの近く(耳の下)にリンパ節があります)
リンパ節というのはリンパ管が集中しているところですから、ここを中心にケアをすると老廃物が排出されやすくなります。
老廃物は首からデコルテ(首のあたりから胸元に渡る部分)を通って排出されていきます。
二重あごを解消して小顔になる為には、フェイスラインだけではなくデコルテまできちんと老廃物を流してあげましょう。
リンパマッサージは行った直後に小顔になります。
頑張って続けましょう。 |
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